
Das erste, was einem in den Sinn kommt, wenn man an Klettertrainingsgeräte denkt, ist normalerweise ein Campusboard oder ein Hangboard. Kletterkrafttraining ist mit diesen Geräten fantastisch, aber was ist mit Ausdauer? Klettern ist bekanntlich mehr als sich die Wand hochzudrücken. Kletterausdauer, Technik und Kraft sollten alle in einem gründlichen Trainingsprogramm angesprochen werden.
6 Gründe, warum Selbstsicherung ein hervorragendes Trainingsmittel zum Klettern sind weiterlesen