
¿Quiere mejorar su escalada más allá de la fuerza? El Autoaseguramiento es una forma versátil y eficaz de mejorar todos los aspectos de su rendimiento. Esta guía explora seis beneficios clave de incorporar un Autoaseguramiento a su rutina. Descubra cómo puede ayudarle a calentar de forma eficaz, practicar habilidades esenciales como el aseguramiento en un entorno seguro y desarrollar la fortaleza mental obligándole a comprometerse con los movimientos. Descubre cómo entrenar eficazmente la resistencia y la técnica con vueltas y ejercicios de descenso. Además, disfruta de la flexibilidad de entrenar en tu propio horario sin necesidad de un compañero, lo que te permitirá escalar más en menos tiempo.
Continue reading 6 razones por las que los Autoaseguramientoson excelentes herramientas de entrenamiento para la escalada en roca

