
Lo primero que viene a la mente cuando la gente piensa en herramientas de entrenamiento de escalada suele ser una tabla de campus o una tabla colgante. El entrenamiento de fuerza para escalar es fantástico con ese equipo, pero ¿qué pasa con la resistencia? Escalar es más que simplemente empujarse por la pared, como todos sabemos. La resistencia, la técnica y la fuerza de escalada deben abordarse en un programa de entrenamiento completo.