Geplaatst op door

6 redenen Automatische valbeveiliging zijn uitstekende trainingsmiddelen voor rotsklimmen

Het eerste dat in je opkomt als mensen denken aan klimtrainingstools, is meestal een campusbord of een hangbord. Klimkrachttraining is fantastisch met die toestellen, maar hoe zit het met het uithoudingsvermogen? Klimmen is meer dan jezelf tegen de muur opduwen, zoals we allemaal weten. Klimuithoudingsvermogen, techniek en kracht moeten allemaal aan bod komen in een grondig trainingsprogramma.

De TRUBLUE Auto Belay is een veelzijdig trainingshulpmiddel dat in allerlei situaties gebruikt kan worden. Automatische zekeringen hebben geweldige voordelen die de effectiviteit van je training vergroten en alle aspecten van klimfitness verbeteren. TRUBLUE is om verschillende redenen een essentieel onderdeel van de trainingsuitrusting voor rotsklimmen.

1. Doe een snelle warming-up

Een goede warming-up zal je helpen blessures te voorkomen en ervoor te zorgen dat je los en klaar bent om je opdracht te verzenden. Jij en je partner kunnen allebei tegelijkertijd opwarmen met automatische zekeringen. Hierdoor kun je tijdens je klimsessie meer tijd besteden aan vooruitgang en het verleggen van je grenzen, omdat je tijd bespaart. Wacht je nog steeds op je partner? Opwarmen door op de automatische zekering te springen!

2. Leer belangrijke vaardigheden

Automatische zekeringen zijn fantastisch om nieuwe klimtechnieken te leren. Ze laten jou en je metgezel fundamentele klimvaardigheden oefenen, zoals zekeren en voorklimmen, terwijl de klimmer veilig blijft. Beginnende klimmers hoeven niet bang te zijn om een enge val te maken totdat ze zeker weten dat ze frequente gevaren zoals back-clipping en z-clipping kunnen vermijden. Beginnende zekeraars (of het nu to-roping of leidend is) kunnen oefenen op hun partner terwijl ze de juiste techniek leren. Automatische zekeringen halen de spanning weg bij het leren van nieuwe vaardigheden, zodat u zich kunt concentreren op wat u studeert en sneller vooruitgang boekt.

3. Verbeter je mentale kracht

Bij touwklimmen kun je op elk punt langs het pad een take van je partner vragen. Er zijn geen takes met automatische zekeringen. Dat betekent dat je je moet committeren aan het maken van die gevreesde verhuizing. Net als bij een partner kun je niet om een take vragen voordat je de crux-reeks probeert. Â Als gevolg hiervan zijn automatische zekeringen een uitstekend hulpmiddel voor mentale training. Je krijgt de gewoonte om je aan de route te binden als je automatische zekeringen gebruikt. Als je getraind bent om te tuimelen in plaats van te smeken om een take, zul je merken dat je aanzienlijk harder kunt klimmen. Wanneer je weer op automatische zekering zit en samen met je partner klimt, zal deze mentale aanpassing je enorm helpen.

4. Train uithoudingsvermogen en techniek effectief.

Automatische zekeringen zijn, zoals eerder gezegd, een uitstekende manier om je klimconditie op alle gebieden te verbeteren. Je kunt automatische zekeringen gebruiken om elke klimoefening uit te voeren die je maar kunt bedenken. Als je je klimuithoudingsvermogen wilt verbeteren, doe dan zo vaak mogelijk rondjes terwijl je probeert zo dicht mogelijk bij de muur te blijven. U kunt ARC-ing opnemen in uw automatische zekeringssessies als u serieus bezig bent met duurtraining. Dit artikel leert je alles wat je moet weten over ARC-ing als je het nog nooit eerder hebt gedaan. Probeer naar beneden te klimmen terwijl je op automatische zekering bent als je je techniek wilt verbeteren. Het meest voorkomende probleem bij de techniek van de meeste klimmers is onvoldoende voetenwerk. Als je afdaalt, kijk je naar beneden. Hierdoor kunt u zich meer op uw voetenwerk concentreren en naar uw voeten kijken. De enige beperking van de oefeningen die u met een automatische zekering kunt doen, is uw verbeeldingskracht.

5. Klimschema met meer flexibiliteit

Heb je ooit een klimsessie overgeslagen omdat je partner het te druk had of niet wilde? Zelfs als je geen zekeringspartner kunt vinden, kun je met automatische zekeringen een geweldige klimsessie maken. Zonder schema’s te hoeven organiseren, kun je klimmen wanneer je wilt, zo lang als je wilt. Dat betekent dat je voor en na het werk kunt klimmen, of tijdens je lunchpauze, als dat voorheen niet kon. Bovendien geeft het hebben van een flexibel schema je de extra luxe om op die vreemde daluren de klimhal voor jezelf te hebben.

6. Train meer ronden

Je klimpartner heeft zijn eigen eisen en doelen, daarom is het onwaarschijnlijk dat ze je herhaaldelijk op dezelfde route zullen vastzetten. Automatische zekeringen maken zich geen zorgen om uw zekeringsslaaf te zijn. Ze helpen je elke keer op en neer, en ze zullen nooit mopperen over het aantal ronden dat je rijdt. Je hebt meer tijd aan de muur als je je metgezel niet hoeft te zekeren. Dit betekent dat u in minder tijd een betere oefening krijgt. Je kunt nu volproppen in een snelle klim rechtvaardigen, omdat je weet dat je in de helft van de tijd dezelfde hoeveelheid klim krijgt.

Aanvullend advies voor automatische zekeringstraining

De meeste voordelen van automatische zekeringen zijn in de apparaten geïntegreerd, dus u hoeft er niet eens over na te denken. Als u echter een proactief persoon bent, geeft u misschien de voorkeur aan een meer geplande aanpak. Head Rush heeft een klimtrainingsprogramma ontwikkeld dat je naar nieuwe hoogten zal brengen. Reach Your Peak is een programma van acht weken dat klimmers helpt hun vaardigheden te verbeteren en hun fitnessdoelen te bereiken. De training kan volledig worden voltooid met automatische zekeringen of met de hulp van een klimpartner. Het beste is dat je een eersteklas programma gratis krijgt! Je hoeft niet eens een vervelend formulier in te vullen of ons je e-mailadres te geven (zo cool zijn we). Dus, waar wacht je precies op?

Verticale automatische zekeringssystemen

Verticale automatische zekeringssystemen

Laat uw klimgemeenschap groeien door meer routes toegankelijk te maken voor meer klimmers.

Auto Belay maakt klimmen eenvoudig en toegankelijk, waardoor nieuwe gebruikers terugkerende klanten worden. TRUBLUE Auto Belays zijn ontworpen om het onderhoud te minimaliseren en zijn gebouwd om lang mee te gaan. Ons gepatenteerde magnetische remsysteem, levert de soepelste gebruikerservaring, het hoogste niveau van betrouwbaarheid, en vermindert drastisch de uitvaltijd van het apparaat.

Winkel nu

Aanvullende deskundige informatie over Auto Belay technologie

Wil je meer lezen over de Auto Belay technologie en de meningen van experts?